blondeshellb

Kesehatan mata memiliki peran strategis dalam mendukung kualitas hidup manusia, khususnya di tengah perubahan besar yang dipicu oleh kemajuan teknologi. Aktivitas visual kini tidak lagi terbatas pada membaca atau melihat objek di kejauhan, melainkan didominasi oleh interaksi intens dengan layar digital. Kondisi ini menuntut pemahaman yang lebih luas mengenai bagaimana mata bekerja dan bagaimana cara menjaganya agar tetap optimal dalam jangka panjang. Tanpa kesadaran dan pengelolaan yang tepat, berbagai gangguan penglihatan dapat muncul dan memengaruhi produktivitas maupun kenyamanan hidup. Perkembangan teknologi telah mengubah cara manusia bekerja, belajar, dan berkomunikasi. Penggunaan komputer, ponsel pintar, dan perangkat digital lainnya menjadi bagian yang sulit dipisahkan dari rutinitas harian. Paparan cahaya buatan, fokus jarak dekat yang berkepanjangan, serta minimnya waktu istirahat bagi mata menjadi faktor utama meningkatnya keluhan visual. Mata kering, penglihatan kabur, dan ...